10 PASSOS INICIAIS- DETOX ENERGÉTICO Faça da sua vida cotidiana, uma vida de inspirações. Você não pode viver uma vida positiva, com uma mente negativa. Faça seu caminho, trace metas!

 10 PASSOS INICIAIS- DETOX ENERGÉTICO
Faça da sua vida cotidiana, uma vida de inspirações.
Você não pode viver uma vida positiva, com uma mente negativa.
Faça seu caminho, trace metas!

10 PASSOS INICIAIS- DETOX ENERGÉTICO

Faça da sua vida cotidiana, uma vida de inspirações.
Você não pode viver uma vida positiva, com uma mente negativa.
Faça seu caminho, trace metas!

1- RESPIRE, inspire de forma consciente, sentido o ar entrar e após expire, sentindo- se leve e pleno!
( Faça isso, pelo menos 3 vezes seguidas.)

2- Crie um momento único de interiorização, acalme seus sentidos, e pense em uma imagem que lhe traga paz. Permaneça assim por alguns instantes.

3- Escreva frases ou palavras, que aflorem na sua mente. Busque o significado delas para você. Pergunte: qual a conexão com meu propósito de vida? Qual me limita ou estimula?
Selecione, e interiorize apenas o que vale ser mantido! Persevere...

4- Levante e espreguice, tome consciência de seu corpo, de seus músculos. Procure esticar os braços e fique na ponta dos pés. Sinta seu corpo por inteiro neste movimento.

5- Apaixone-se por você!
Todas as manhãs, ao acordar olhe-se no espelho, não o corpo, não a forma, mas olhe a essência, olhe nos seus olhos, ache sua alma, seja grato e diga o quanto se ama!
Você não tem idéia do poder deste exercício, até torná-lo um hábito, assim como lavar o rosto ou escovar os dentes.

6- Nunca se esqueça, seu maior compromisso é com você, isto não é egoísmo, isto é amor, é alinhamento emocional. É gratidão pela sua vida!
Seja grande, seja grato!

7- Trace metas, coloque objetivos no seu dia.
Comece com situações simples, de execução fácil. Como por exemplo: contemplar a natureza, por alguns minutos. Parar e desejar bom dia para um desconhecido.
Distribuir sorrisos, para as pessoas que lhe servem.
São coisas que podem parecer banais, mas como o canal de conexão é um vai e volta de energias, as que emanarem de você, para você retornarão!
... elas tem sua identidade vibratória.

8- O essencial é dizer não a auto sabotagem.

9- Não à procrastinação, se posso agir agora, agora farei! Não deixe para depois.

10- Comprometa-se e cumpra.

Te desejo firmeza de propósitos, mude sua mente, mude seu corpo, mude sua vida!
Você pode criar sua realidade!