Manipura — Aprenda a cuidar do seu Chakra do Plexo Solar
16px; height: auto; max-width: 100%; transition: transform 0.3s ease-in-out 0s, -webkit-transform 0.3s ease-in-out 0s; vertical-align: middle; width: 810px; will-change: transform;" width="810" />Escrito por Ochakra do plexo solar, ou manipura, que também chamamos de chakra umbilical, é o terceiro chakra, responsável pelo nosso metabolismo, tanto no que tange ao aparelho digestivo quanto em cada célula de forma individual. Neste artigo vamos falar um pouco mais sobre esse chakra, que cuida basicamente da forma como digerimos as coisas – físicas e emocionais. Vem conferir!
O que significa manipura?
Oriundo do sânscrito, o termo “manipura” significa “cidade das joias” ou alternativamente “joia resplandescente” (“mani” = “joias”; “pura” = “cidade”). É a “casa” do plexo celíaco, que inerva grande parte do aparelho digestivo.
Esse chakra é retratado como uma flor-de-lótus dotada de 10 pétalas, cada uma trazendo uma letra sânscrita que representa um modo de consciência (ou vritti): ignorância espiritual, sede, ciúme, traição, vergonha, medo, nojo, ilusão, tolice e tristeza.No centro, um triângulo vermelho com a ponta para baixo, em cujo interior um círculo simboliza seu elemento, o fogo. A semente é a sílaba RAM, seu bija mantra.
Bijas mantras são vibrações sonoras sagradas que carregam o poder de uma determinada energia. Ao serem pronunciados, esses sons potencializam, desbloqueiam ou ativam a energia do chakra ao qual estão ligados.
Características do plexo solar
Manipura está localizado na cavidade abdominal, sob o umbigo, próximo ao estômago. É o chakra mais sensível a estímulos externos, pois é nele que encontramos o centro da nossa energia mística. É ele o responsável por nos conectar com nossa intuição, nosso sexto sentido. Ele também está ligado ao nosso eu, é onde habita o ego de cada indivíduo.
Esse chakra responde pelo pâncreas e as glândulas suprarrenais. Também se encarrega de outros órgãos, como fígado, baço, vesícula biliar e estômago. O sistema nervoso vegetativo também está entre suas responsabilidades.
Cor, elemento e pedra do plexo solar
Há muitos fatores associados aos chakras que auxiliam no estabelecimento do equilíbrio ou mesmo no fortalecimento de suas energias – os principais são a cor, o elemento da natureza e a pedra. Cada chakra tem um próprio.
A cor da alegria e do otimismo
A cor que representa o chakra do plexo solar é o amarelo. Amarelo como os raios de sol, em nossa representação imagética. Ela simboliza conforto e a capacidade de estimular a nossa concentração e intelecto, além de projetar alegria e outras emoções positivas.
Inúmeras são as formas de usar a cor para ajudar no equilíbrio dos chakras. Nesse caso, há duas maneiras simples. A primeira é fechar os olhos, fazer exercícios de respiração e imaginar o amarelo na região regida pelo chakra, repetindo o mantra dele (RAM). A outra é imaginar os órgãos associados ao manipura (todos do sistema digestivo) e seu sistema nervoso energizados pelo amarelo. Pense nessa cor fazendo uma limpeza nos sentimentos ruins, em especial o sofrimento e a ansiedade.
O fogo e o poder
Manipura é luz, calor. Regido pelo Fogo, esse chakra transforma elementos passivos em energia pura, trazendo para fora todo o seu potencial.
Por ter um regente tão poderoso, ele atua na transformação por meio da força de vontade, do ímpeto, da capacidade de realização. Ele nos movimenta na direção do novo, da mudança, da visão ampla sobre as coisas.
Cristais e proteção
Uma variedade de pedras está associada a esse chakra: citrino amarelo, topázio imperial, calcita amarela, pirita, cristal com enxofre e quartzo amarelo.
A função das pedras e dos cristais é equilibrar os chakras, além de ajudarem a restabelecer a autocura. Sua ação se dá por meio do eletromagnetismo, e as vibrações que elas emitem têm o poder de purificar, alinhar e ativar a energia dos chakras, ajudando a potencializar suas propriedades.
Uma forma de usar as pedras para benefício dos chakras é praticando meditação com cada pedra colocada exatamente sobre o chakra correspondente, todas alinhadas. Certifique-se de mantê-las nessa posição por uns 30 minutos, em média.
Não se esqueça de limpar sua pedra sempre após o uso, lavando em água corrente. Você também pode recarregar as energias dela, colocando-a sob o sol por 1 hora, mais ou menos. Limpe e energize suas pedras sempre que achar necessário.
Usando a pedra do seu chakra em conjunção com as propriedades da cromoterapia, você assegura o equilíbrio das suas energias e também afasta as más vibrações em qualquer circunstância ou ambiente.
O que acontece quando o plexo solar está desequilibrado?
Conforme já mencionado mais acima, há muitas formas de equilibrar e fortalecer nossos chakras. E essa é uma prática essencial, já que problemas de saúde, de ordem física ou emocional podem nos tirar dos eixos, desequilibrando também os nossos centros de energia.
Por ser um chakra ligado ao ego e ao sistema digestivo, quando manipura solar se encontra em desequilíbrio, os problemas se dão nos campos físico, espiritual e emocional: distúrbios digestivos (como gastrite e úlcera), problemas hepáticos, riscos para diabetes ou hipoglicemia; arrogância, falta de confiança, tendência à depressão, baixa autoconfiança; dificuldades de relacionamento e uma maior atratividade para energias ruins e negativas.
Quando ele está muito ativo, a soberba e a teimosia podem ser questões difíceis de lidar. Já quando ele se apresenta fechado ou bloqueado, a autoestima decai, a pessoa se sente extremamente insegura e indecisa, e problemas psíquicos ganham uma certa dimensão.
Sendo assim, alcançar o equilíbrio – nem muito ativo, nem muito limitado – é vital para que nossa saúde física, mental e espiritual esteja sempre resguardada.
Plexo solar equilibrado
O manipura equilibrado nos traz sentimentos como paixão e desejo na medida certa, vitalidade e boa disposição física e mental, capacidade de tomar decisões e fazer escolhas, controle emocional e satisfação com os outros e com nós mesmos.
Nossos pensamentos passam a fluir melhor, estamos em consonância com nossos sentimentos e o amor-próprio atinge sua plenitude.
Fisicamente também há efeitos notáveis: a pele fica mais viçosa, a digestão melhora, os rins funcionam eficientemente, o açúcar no sangue entra em equilíbrio, o metabolismo é balanceado e há uma melhor absorção dos nutrientes.
A aromaterapia também é de grande auxílio. Os óleos essenciais associados a esse chakra ajudam a equilibrá-lo e energizá-lo. Gengibre e anis-estrelado em sinergia são excelentes para mantê-lo harmonizado. Bergamota, cardamomo, laranja-doce, manjericão e lemongrass também são ótimas escolhas.
Não há dúvidas de que tudo que mencionamos aqui é altamente eficaz para manter os chakras em harmonia, funcionando bem e protegendo nossas energias. Mas você pode fazer mais que isso. Cuide do seu corpo, alimente-se bem, não ingira bebidas alcoólicas em demasia, passe longe do cigarro, beba bastante água e pratique atividades físicas.
Para cuidar de corpo e mente em conjunto, experimente praticar yoga – uma atividade que tem uma ligação poderosa com os chakras. E para manter os pensamentos em sintonia com as boas energias, experimente meditar! Funciona de verdade e te conecta com seu eu, que é o foco desse chakra.
Seu corpo é seu templo, é a sua morada móvel e precisa estar em boas condições para que você esteja abrigado com saúde e segurança – física, emocional e espiritual. Então não descuide dele. Respeite-se, cuide-se, ame-se!
