19 maneiras de aumentar drasticamente sua vibração e 10 coisas para evitar que a reduzam!

Elevar sua vibração é algo que muitas pessoas jogam sem entender o que realmente significa. Não é algo sobrenatural ou um absurdo woo woo, é uma ciência psicológica real.

A alta vibração está associada a estar acordado e extremamente espiritual, estar sempre feliz, não ter pensamentos negativos e ser positivo o tempo todo.

26px; margin-bottom: 26px; margin-top: 0px;">Mas algumas dessas coisas são apenas subprodutos de manter uma vibração elevada, não são ingredientes necessários para ter uma vibração elevada.

Uma vibração mais alta é alcançada quando você liberta sua psique de qualquer fardo que a esteja sobrecarregando. Isso, por sua vez, faz você se sentir mais relaxado, produz emoções positivas e acumula mais energia para você usar.

A energia extra vem da falta de preocupação, melhor saúde e maior presença.

Tudo isso combinado faz você brilhar, mas fabricar positividade superficial para ter alta vibração não necessariamente lhe dá alta vibração.

Existem, no entanto, algumas coisas que você pode implementar em sua vida cotidiana que certamente aumentarão sua vibração de ser.

19 maneiras de aumentar drasticamente sua vibração:

1. Faça um ato aleatório de bondade.

26px; margin-bottom: 26px; margin-top: 0px;">Andar com uma velhinha do outro lado da rua; dar um elogio a um estranho; deixar alguém atrás de você entrar na sua frente em uma fila de espera; dando gorjeta em dobro de sua intenção; ajudar um turista com orientações; sorrindo para alguém com gentileza sem motivo; não importa quão pequeno seja o seu ato de bondade, ele o encherá de positividade. Você saberá que mudou o dia de pelo menos uma pessoa para ser melhor e isso eleva sua vibração.

2. Liste 3 coisas pelas quais você é grato e perdoe alguém.

Quando você muda seu foco para as coisas pelas quais você é grato, sua vibração aumenta imediatamente quando você entra em um estado de abundância. Quando você perdoa pelo menos uma pessoa de quem guarda rancor, ou que o prejudicou de alguma forma, você está se livrando do fardo tóxico que está mantendo sua vibração baixa. Ainda mais, você está perdoando a parte de si mesmo que está associando a eles, permitindo-se ser inteiro.

3. Faça algo que lhe traga alegria.

Quando você escolhe ativamente fazer algo que realmente produz alegria dentro de você, está se assegurando de que é suficiente para tornar seu mundo feliz.

4. Saia e tome banho com os raios do sol.

A luz do sol é o alimento para o seu estado psicofísico. Dá-lhe energia e calor e estimula o seu corpo na produção de vitaminas. Estimula um humor positivo e um estado emocional mais feliz. Muitos outros fatores estão em jogo e tudo isso junto eleva sua vibração de ser.

5. Caminhe entre a natureza.

Quando nos cercamos de elementos naturais, criamos uma conexão mais profunda com nossa própria natureza. Subconscientemente nos lembramos de que estamos conectados por um sistema muito maior e que todos fazemos parte de um organismo maior que chamamos de Natureza. Esse sentimento interior de pertencimento eleva nossas vibrações.

6. Cerque-se de pessoas que você ama e abrace-as com mais frequência.

15px; line-height: 26px; margin-bottom: 26px; margin-top: 0px;">Quando você abraça alguém, seu corpo produz substâncias químicas que fazem você se sentir mais feliz. Quando você se cerca de pessoas que o amam, cria-se uma atmosfera amorosa onde você se sente seguro e livre para ser quem você realmente é. Combinar esses 2 é uma poderosa mistura de amor e felicidade que eleva sua vibração.

7. Siga sua paixão.

Fazendo algo pelo qual você é apaixonado, lendo sobre isso, aprendendo e criando, você não perde energia, mas na verdade ganha energia. Essa energia extra o deixa excitado e obcecado com o que faz e você pode entrar completamente em um estado de fluxo. Apenas seguindo sua paixão, você pode aumentar sua vibração significativamente.

8. Dance com sua música favorita.

Sendo bobo e removendo o fardo de sua psique para proteger uma determinada imagem, você é livre para despertar a criança que existe em você. Quando você dança com sua música favorita, você está incorporando a parte de você que ama essas vibrações musicais positivas e você a deixa brilhar. Apenas tente, dance por 15 minutos como se não se importasse com suas músicas favoritas e você verá como se sentirá muito melhor e mais leve.

9. Exercite-se, pratique Yoga ou corra e, se puder, faça todas essas coisas.

O exercício libera hormônios que fazem você se sentir mais relaxado, o yoga ajuda a estabelecer uma melhor conexão entre a mente e o corpo e a corrida o coloca em um estado de pequeno fluxo, onde sua criatividade e habilidades de resolução de problemas aumentam. Qualquer coisa dessas 3 coisas é um poderoso gerador de vibração, mas se você puder fazer todas as 3, seus efeitos se multiplicam.

10. Coma alimentos crus e integrais cultivados localmente e organicamente, coma muitos vegetais verdes, frutas e nozes.

Mesmo que você não goste de veganos e de como eles se gabam de sua dieta, comer mais como um vegano é algo que reduzirá drasticamente sua agressividade e aumentará sua sensação de boas vibrações. Você não pode errar se comer mais verduras que são cultivadas localmente e organicamente. E se você compra localmente, está dando a pequenas empresas amorosas uma oportunidade de prosperar, em vez de grandes corporações sem alma que realmente arruínam o mundo. Isso o tornará mais saudável, mais feliz e lhe dará um senso de propósito.

11. Dê.

Há um ditado que diz que a pessoa que dá realmente recebe muito mais do que a outra pessoa. O que isso significa é que quando você dá algo, você está se colocando em um estado de abundância e fora da vitimização. Quando você está em um estado de abundância, você está automaticamente elevando suas vibrações. Você pode dar coisas que você não usa mais para pessoas que precisam delas, você pode dar presentes de bricolage para pessoas que você ama, você pode até mesmo dar emoções positivas. O importante aqui é dar.

20px;">12. Sorria olhando-se no espelho.

Quando você sorri e se olha sorrindo no espelho, você está se enganando para se sentir feliz. Seu corpo está programado para produzir sentimentos apropriados ao seu comportamento, então quando você agir como se estivesse feliz, você se sentirá feliz. Emoções positivas elevam sua vibração e criá-las está tudo sob seu controle.

13. Ria, assista a algo engraçado e ria ainda mais.

Rir é o caminho direto para vibrações mais altas. Sempre que você ri, está liberando o fardo psicológico e a preocupação. Com a tecnologia de hoje, você pode literalmente escolher assistir apenas as coisas que fazem você rir.

14. Cante sua música favorita sem se importar com o som.

Liberar seu som sem essas restrições de guarda do seu ego é a coisa mais libertadora que você pode fazer. Cantando sua música favorita sem se importar com a forma como você soa, você está fazendo uma declaração de que você representa quem você realmente é e o que você realmente ama, não importa se o mundo inteiro não gosta disso.

15. Use sua criatividade para criar algo.

Quando você cria algo que não existia antes usando o poder de sua criatividade, não importa quão insignificante para o mundo, você se lembra que você é uma causa para as coisas existirem. Você se lembra de que é poderoso para criar, para inventar algo que não existe. Essa realização interior eleva suas vibrações e inspira a agir na criação das coisas que você ama.

16. Ouça música relaxante ou sons da natureza.

O som pode ser curativo. Quando você ouve sons naturais, chuva, ondas no oceano, canto de pássaros, o soprar de um vento, você fica relaxado. Você pode até tocar música relaxante no YouTube. Esta é uma maneira poderosa de aumentar suas vibrações sobre o telhado.

17. Medite de manhã, observe o nascer do sol e beba chá em silêncio.

Há algo sagrado quando você acorda de manhã cedo para ver o nascer do sol. A paz e o silêncio, o pensamento de que a maioria das pessoas que você conhece ainda está dormindo, as belas cores do sol e a energia que ele dá a todos, contribuem para uma agradável sensação de paz interior. Faça uma xícara de chá verde quentinho e apenas aproveite este momento sagrado que a Natureza nos oferece todos os dias.

18. Respire profundamente e alimente sua energia.

Quando você foca sua atenção na respiração, isso acalma sua mente. Praticar a meditação da respiração e respirar profundamente refresca sua mente e corpo. Aprenda a aterrar sua energia para criar uma sensação de segurança e confiança dentro de si mesmo. Estar aterrado enquanto pratica uma meditação de respiração pode elevar suas vibrações muito mais do que fazer qualquer uma dessas coisas separadamente.

19. Escreva 3 pequenas coisas que te trazem alegria e te fazem feliz.

Faça um diário onde você escreverá 3 coisas que o fazem realmente feliz a cada dia. Pense em pequenas coisas, como o cheiro de um café fresco. Escreva essas coisas em seu diário e releia-as de vez em quando. Você vai perceber que estamos todos cercados de coisas bonitas. Essa sensação de abundância elevará suas vibrações e ter um diário de coisas que o fazem feliz será sua ferramenta para entrar nesse estado sempre que quiser.

10 coisas a evitar que diminuem sua vibração:

Assim como há coisas que você pode fazer para aumentar sua vibração, há coisas que todos nós fazemos que diminuem nossas vibrações e nem sequer sabemos disso.

Não fazer essas coisas não é possível, mas você pode tentar evitar essas coisas o máximo que puder para garantir que sua vibração permaneça alta a maior parte do tempo. É assim que você pode atualizar sua vibração padrão para ser mais positiva!

Tente evitar:

- Pensamentos negativos;

– Lixo e alimentos processados;

– Pessoas e relacionamentos tóxicos;

– Excesso de carne vermelha;

– Raiva e ressentimento;

- Açúcar branco;

– Radiação e toxinas ambientais;

15px; line-height: 26px; margin-bottom: 26px; margin-top: 0px;">- Medicamento;

– Álcool;

– Apegar-se ao passado;