A meditação ajuda a treinar a mente para se concentrar e alcançar a clareza, promovendo o relaxamento e promovendo uma conexão espiritual. Há muitas maneiras de praticar a meditação, incluindo exercícios guiados e técnicas especiais de respiração, mas parte da experiência geralmente inclui a queima de incenso. Sabemos que é uma prática comum queimar incenso para cerimônias, rituais e meditação - mas quais ingredientes são os melhores para promover esse estado meditativo? Alguns praticantes não recomendam queimar incenso durante a meditação, mas antes para preparar a sala. Às vezes, a fumaça pode distrair e interferir na respiração. Se você decidir queimá-lo enquanto medita, certifique-se de que a sala esteja bem ventilada ou que a fumaça não esteja entrando diretamente em seu rosto. A queima de certas ervas, madeiras e resinas purifica o ar e muitos desses ingredientes também contêm propriedades medicinais. Mas acima de tudo, o perfume pode induzir um estado de espírito calmo, procurado por mais do que apenas místicos e monges. Hoje, mais do que nunca, as pessoas precisam descansar do estresse e da calamidade de suas vidas agitadas, e esse alívio pode ser encontrado através da meditação. Para acompanhar sua meditação com incenso, o detalhe mais importante não é o tipo que você usa, mas que não contenha ingredientes artificiais ou produtos químicos tóxicos. Evite incenso "Truck-Stop", ou os tipos encontrados em feiras à venda por dez paus por um dólar, que vêm em cores brilhantes como roxo, azul e vermelho. Se você não consegue identificar os ingredientes, não compre. Uma dica é observar a fumaça do seu incenso – ela nunca deve ser preta. Dito isso, não se desespere - você pode encontrar incenso de boa qualidade em muitas lojas da nova era e metafísicas. Ser capaz de pesquisar dessa maneira coloca um mundo de incenso de alta qualidade ao seu alcance. Então, quais tipos são os melhores para meditação? Existem muitos, mas veremos quatro tipos aqui e o que os torna tão especiais. Vamos começar com uma escolha óbvia, o muito popular sândalo. - Sândalo ( álbum Santalum) é o número um de acordo com a maioria dos budistas. O aroma do sândalo é quente, rico, doce e amadeirado. O sândalo é usado como incenso há mais de quatro mil anos. A Índia já foi a principal fonte de sândalo, mas também é encontrada em ilhas do Pacífico. Esta madeira já foi tão preciosa que seu comércio rivalizava com a caça às baleias para derramamento de sangue e perda de vidas. Sândalo está em falta nos dias de hoje. Algumas florestas foram esgotadas e como o maior óleo é encontrado no cerne da árvore, leva tempo para novas árvores amadurecerem – sessenta a oitenta anos. Na Índia, as árvores são protegidas pelo governo e em 1792 a árvore foi designada árvore real. Nenhum indivíduo pode possuir uma – mesmo que a árvore esteja em terras privadas, ela ainda pertence ao governo. No entanto, a caça furtiva ainda é um problema.
O pó e as lascas de sândalo são mais comumente usados como incenso, embora a madeira seja frequentemente usada em esculturas e para contas, e o óleo também seja usado. O aroma de sândalo promove relaxamento, abertura e aterramento. Seu efeito calmante especial tem sido usado para tratar a ansiedade e a depressão, e atua como um sedativo suave. Pode ajudar a abrir o Terceiro Olho e é considerado por alguns como tendo qualidades de um afrodisíaco. É também um desinfetante. O sândalo é um dos aromas clássicos que foram queimados em mosteiros e templos durante séculos.
Várias madeiras são comercializadas como sândalo, portanto, certifique-se de saber o que está comprando. Em caso de dúvida, consulte sempre um revendedor confiável. Fique atento também ao Sândalo Vermelho ( Pterocarpus santalinus), que é usado principalmente como corante, ingrediente base ou agente de combustão na fabricação de bastões de incenso. O sândalo pode ser caro, dependendo da qualidade, mas variedades e misturas acessíveis estão amplamente disponíveis.
- Aloeswood ( Aquillaria spp. ) é a mais apreciada das madeiras perfumadas. A melhor madeira de aloés, Kyara, tem a fama de produzir instantaneamente a calma alcançada por uma meditação de trinta minutos. A razão pela qual o aloeswood é tão especial é devido à forma como é formado. Esta árvore perene, que cresce no Vietnã, Indonésia e Malásia, é muito original. Depois que uma árvore morre de morte natural, um fungo começa a crescer e cria uma resina no cerne. Isso pode levar de meses a anos para se formar. Quanto mais velha a árvore, maior o valor que ela tem como incenso. A madeira em si não é aromática até ser queimada, e ao queimar ela refresca a mente.
Aloeswood pode ser a melhor experiência de incenso, mas é melhor você estar disposto a pagar muito por isso - pode variar de preço de alguns dólares por grama a algumas centenas de dólares por grama. Felizmente, existem muitos graus diferentes e mesmo o que é considerado o aloeswood de qualidade "mais baixa" ainda é bom. A melhor maneira de apreciar aloeswood é comprar um incenso que contenha aloeswood na mistura. Alguns incensos japoneses de boa qualidade contêm uma mistura de sândalo e aloés e podem ser obtidos por cerca de US$ 20 a caixa. Esses tipos são frequentemente comercializados especialmente para fins de meditação.
- O incenso ( Boswellia ) é um dos ingredientes de incenso mais comuns e com o qual a maioria das pessoas está familiarizada. Mas há uma razão pela qual o olíbano é tão popular – tem um efeito calmante no sistema nervoso. O olíbano contém certos fitoquímicos que afetam o córtex cerebral e os sistemas límbicos – estes são conhecidos por expandir a consciência e até mesmo induzir visões místicas.
O incenso também pode ser mastigado para obter propriedades curativas, mas não tente a menos que tenha certeza de que é da mais alta qualidade. Para incenso, é tudo sobre o aroma. Uma característica interessante é que a fumaça é um inseticida natural, razão pela qual é usada em rituais de limpeza e purificação. Ao invés de relaxar,
Existem 25 espécies conhecidas da árvore Boswellia e esta resina já rivalizou com a das gemas mais preciosas, sedas e ouro. Poucos ambientes na Terra produzem o clima apropriado para essas árvores – elas requerem umidade da neblina matinal. Eles são encontrados no sul da Arábia, Índia e norte da África, em colinas rochosas e falésias e leitos de rios secos.
A resina é produzida como uma resposta de cura quando a árvore é ferida. Para que isso ocorra, as árvores são raspadas e a resina é colhida cerca de duas semanas depois, após ter endurecido e caído no chão. O período de colheita ocorre duas vezes por ano durante um período de três meses, o que dá tempo para as árvores descansarem. A resina é envelhecida cerca de doze semanas antes de ser vendida. Com tantas variedades de incenso para escolher, é provável que você encontre uma seleção acessível.
- Nardo ( Nardostachys jatamansi ), é outro bom ingrediente de incenso de meditação, não deve ser confundido com nardo americano ( Aralia racemosa ). Seu aroma é picante e terroso; acalma os nervos e fortalece a mente — mas também pode deixá-lo sonolento. No entanto, apesar de seu uso como um sedativo leve, não entorpece os sentidos, mas aumenta a consciência geral.
Nardo é o rizoma aromático de uma erva lenhosa que cresce selvagem, mas é frequentemente cultivada na Índia, China e Japão. É mais comumente encontrado nas elevações superiores do Nepal. O rizoma é seco e se assemelha ao cabelo, ou é moído em pó. Jatamansi é hindu, que significa "mecha de cabelo". Nardo é da mesma família que a indiana Valerian.
Cada um desses ingredientes pode ser queimado como incenso solto sozinho ou combinado ou com outras ervas, resinas e madeiras. Para queimar incenso solto, triture os ingredientes com um almofariz e pilão e polvilhe-os sobre um carvão de bambu. Evite os carvões auto-inflamáveis que contêm salitre ou enxofre, que são produtos químicos tóxicos. Para simplificar, os tipos de incenso mais fáceis de queimar são os bastões. Vale a pena notar que muitos dos incensos naturais de alta qualidade não são mergulhados em um bastão central de madeira, então eles não queimam bem em certos tipos de queimadores de incenso. A vara inteira vai queimar até o fundo. Isso não significa que você tenha que sair correndo e comprar um novo queimador de incenso, basta usar um prato de vidro ou metal ou cinzeiro com areia no fundo e simplesmente inserir o bastão - as cinzas do incenso cairão com segurança no recipiente. Você também pode usar o mesmo recipiente para queimar carvão de bambu. A camada de areia no fundo evitará que o recipiente fique muito quente, mas ainda assim certifique-se de manuseá-lo com cuidado. Misturas de incenso de alta qualidade estão disponíveis, mas você pode ter que procurar um pouco mais e pagar mais para encontrá-las. Você verá que vale a pena o esforço. Empresas especializadas em incenso japonês oferecerão a melhor seleção, como marcas como Baieido e Shoyeido. Essas fontes geralmente também vendem os ingredientes soltos e até oferecem instruções para fazer seus próprios incensos e cones enrolados. Você pode até aprender vários métodos cerimoniais de queima. Triloka é outra marca que afirma usar apenas ingredientes naturais. Como acontece com qualquer tipo de aromaterapia ou tratamento, acima de tudo você deve escolher o que mais lhe agrada. Embora os ingredientes listados aqui sejam alguns dos mais populares para meditação, se você não conseguir obtê-los, tente outra coisa. Lembre-se de que o cheiro é um gatilho vívido da memória, portanto, se um determinado cheiro promover uma associação ou sensação desagradável, experimente outros ingredientes. Em última análise, cabe a você. Abençoada queima! |
