AFIRMAÇÕES POSITIVAS
1. EU AMO MINHA VIDA.Diga isso pela manhã e sua vida mudará radicalmente: antes de se levantar, antes de calçar os sapatos, “EU AMO A MINHA VIDA!”. A vida é um presente. Então, valorize cada minuto e cada segundo ... Hoje será um ótimo dia para ser você mesmo!
2. MEUS PENSAMENTOS CRIAM MINHA REALIDADE.
Comece o dia sorrindo enquanto toma banho. Imagine o dia, hora a hora. Seus pensamentos criam emoções; emoções levam a ações; ações trazem resultados. Tenha uma mentalidade de abundância, pense que você tem muita sorte, e é isso que se manifestará em sua vida.
3. SOU GRATO.
Quando você aprecia o que tem, o que você tem aumenta de valor. Então, enquanto você ainda está no banho, pense em pelo menos 20 coisas pelas quais você é grato. Isso lhe dará uma profunda sensação de felicidade.
4. EU ESCOLHO SER FELIZ.
Felicidade é uma escolha. Lembre-se de que uma boa atitude sempre leva a grandes experiências. Decida ser feliz. É bom para sua saúde.
5. EU MEREÇO.
Sinta-se digno de tudo o que deseja, confie nas suas escolhas, porque você é digno de receber amor e amar ... digno de gerar paz. Digno de prosperidade .. você merece desfrutar da bela vida ..
6. O QUE OS OUTROS PENSAM DE MIM ... NÃO IMPORTA.
Não se deixe levar pela opinião que os outros têm sobre você. Na verdade, as palavras deles para você apenas refletem quem eles realmente são. Em vez de ouvir o que os outros estão dizendo sobre você, confie em sua sabedoria interior. Ouça seu coração e ele o guiará.
7. EU SOU BOMDOSO.
Cada ato de bondade que você realiza libera serotonina em seu cérebro (a serotonina é um hormônio que contribui para a sensação de bem-estar e felicidade). Ajude um estranho, dê presentes em forma de abraços e elogios.
8. EU VIVO NO AGORA.
Saboreie cada momento da sua vida, porque cada momento é único; não há momentos vazios. Fique atento, presente e focado. E quando seus pensamentos começarem a vagar, lembre-se de que o passado e o futuro são ilusões feitas por sua mente. A única hora que existe é agora.
9. RESPIRE PROFUNDAMENTE.
Esteja atento a cada respiração que você fizer. Desfrute da sensação de encher os pulmões a cada respiração e, em seguida, expire...
E seja grato .
