O que é Feng Fu? O ponto, terapia com gelo na nuca, seus benefícios e mais!
Significado geral do ponto Feng Fu
O ponto Feng Fu é um dos vários pontos de pressão do corpo, quando esse ponto de pressão é estimulado corretamente, ele oferece muitos benefícios a saúde. O ponto Feng Fu está localizado atrás da cabeça, e fica um pouco acima da nuca.
A terapia Feng Fu é uma derivação da acupuntura tradicional, essa terapia tem como função trazer vários benefícios ao paciente, como a melhoria do sono, alivio do estresse e fadiga. Para saber mais, continue a leitura do artigo.
Ponto Feng Fu, antecedentes, localização e para que serve
O ponto Feng Fu foi originalmente descoberto pela medicina tradicional chinesa, e fica localizado um pouco acima da nuca.
É uma técnica é feita com uma estimulação com gelo no ponto Feng Fu, e é usada para o alívio da dor, alívio de estresse e prevenção de algumas disfuncionalidades que o corpo possa vir a ter. Confira abaixo!
■O que é o ponto Feng Fu
O Feng Fu é um ponto de pressão do corpo humano constantemente utilizado na acupuntura. A medicina chinesa foi a responsável pela descoberta desse ponto de pressão, e foram eles também que o nomearam.
Quando este ponto é estimulado, ele promove um bem estar para todo o corpo, e as pessoas que fazem o uso dessa técnica, costumam fazê-la duas vezes ao dia.
■Os antecedentes da terapia
Ao longo dos anos, nós enfrentamos diversos tipos de dor, e essas dores, se não tratadas corretamente, trazem um grande risco para a nossa qualidade de vida, afinal não é nem um pouco confortável passar o dia com dores. Muitas pessoas acabam se cansando dos remédios para a dor, e acabam buscando a resolução de seus problemas na acupuntura.
A terapia Feng Fu é uma derivação da acupuntura, portanto antes de entendermos a terapia Feng Fu, devemos entender a acupuntura. A acupuntura é um tipo de medicina alternativa, para ser mais exato ela é um ramo da medicina tradicional chinesa, essa técnica consiste em inserir finas agulhas em certos pontos do corpo humano, e tem como objetivo tratar doenças e promover o bem estar do corpo.
O método terapêutico Feng Fu é feito com uma pedra de gelo, essa gelo é colocado sobre o ponto de pressão Feng Fu e é deixado lá por aproximadamente 20 minutos. É importante fazer isso regularmente para manter o bem estar geral do corpo.
■Onde está localizado
O ponto Feng Fu é um dos muitos pontos de pressão que temos espalhados em nosso corpo. Esse ponto está localizado atrás da cabeça, anatomicamente ele está localizado entre a primeira vértebra cervical conhecida como "Atlas'' e a segunda vértebra cervical conhecida como "Axis'', região conhecida popularmente como nuca.
■Para que serve
No corpo humano temos diversos pontos de pressão que quando estimulados corretamente podem trazer um bem inimaginável para o funcionamento do corpo. Esses pontos podem ser grandes aliados quando o assunto é ter uma boa qualidade de vida, além de prolongarem esses benefícios ao longo da vida.
A terapia Feng Fu é muito utilizada na China, e serve para melhorar o bem estar geral do corpo, essa técnica ajuda a aliviar o estresse, cansaço, dores musculares e até mesmo a prevenir disfuncionalidades do corpo humano.
■Como ele age
Após aplicar o gelo no ponto Feng Fu, ele estimula a liberação de endorfinas que, por sua vez, acabam bloqueando os canais de dor, fazendo com que a sensação de dor diminua. O ponto acaba estimulando a glândula pituitária, glândula essa que é responsável por controlar boa parte dos nossos hormônios, além de ser de suma importância para o sistema endócrino.
Graças a essas ações, ele acaba restaurando o equilíbrio hormonal do corpo, além de restaurar o equilíbrio geral do corpo humano.
Os benefícios do Feng fu
10px; max-width: 680px; vertical-align: middle;" />A técnica terapêutica Feng Fu traz diversos benefícios para nossa qualidade de vida, e esses benefícios estão diretamente relacionados ao equilíbrio do nosso sistema fisiológico.
Dentre esse benefícios, temos a melhora na qualidade do sono, melhora na disposição, ajuda na regularização do sistema digestivo, prevenção de resfriados e pode ajudar com os transtornos da glândula tireoide. Confira abaixo.
■Benefícios imediatos da estimulação do Feng Fu
Dentre os benefícios imediatos da estimulação do ponto de pressão conhecido como Feng Fu, temos a ajuda na qualidade do sono favorecendo o alívio do estresse, melhora na disposição, equilíbrio fisiológico e hormonal, alívio de dores de cabeça, dores dente, dores nas articulações e um relaxamento quase imediato dos músculos.
■Melhoria do humor e das noites de sono
Com o passar dos anos, é comum que passemos por momentos em que temos dificuldades para dormir e em reflexo disso, podemos acabar ficando de mal humor. Isso ocorre devido a um desequilíbrio fisiológico e hormonal.
O nosso corpo é o reflexo de nossas ações diárias. Portanto, é importante que tenhamos uma vida saudável, comendo bem e praticando esportes para a liberação da endorfina, que por sua vez, quando é liberada, estimula uma sensação de bem estar e conforto, consequentemente acaba melhorando o nosso humor e a qualidade do sono.
A terapia Feng Fu ajuda diretamente na estimulação da liberação de endorfinas, e devido a isso iremos sentir a mesma sensação de bem estar que sentimos ao praticar esportes. Graças a isso, nossas noites de sono irão ser melhores, devido ao nosso cansaço e sensação de conforto, e teremos melhoria em nosso humor.
■TPM, tireoide e doenças respiratórias
A medicina tradicional chinesa acredita que o período menstrual e a obesidade possam causar um desequilíbrio fisiológico e hormonal muito grande. Por conta disso, a terapia Feng Fu é muito utilizada em mulheres no período menstrual, diante da eficácia que o ponto de pressão tem em ajudar na liberação dos hormônios, o que acaba ajudando na restauração do equilíbrio hormonal.
A medicina tradicional chinesa acredita que por conta do desequilíbrio fisiológico que a obesidade causa, problemas nos rins, fígados, baço e tireoide acabam se tornando comuns. O método terapêutico Feng Fu acaba sendo de grande ajuda para essas pessoas, pois ele estimula a liberação de hormônios da tireoide, fazendo com que o equilíbrio hormonal do corpo seja restaurado.
Devido a restauração do equilíbrio fisiológico do corpo, ele acaba também sendo de grande ajuda para pessoas com problemas respiratórios, além de também ajudar a evitar algumas doenças pulmonares. Isso ocorre, pois quando o nosso corpo está em completo equilíbrio, ele fica mais resistente e age mais rapidamente.
■Alívio das dores de cabeça e dores de dente
A terapia Feng Fu ajuda no alívio das dores de cabeça e dores de dente, e isso ocorre também em outros tipos de terapia, mas o método terapêutico Feng Fu é um dos mais eficientes que a medicina tradicional chinesa tem.
Quando o ponto Feng Fu é estimulado corretamente, ele age influenciando diretamente na produção e liberação de endorfina, que por sua vez acaba agindo como um analgésico natural muito forte. A endorfina tem como principais benefícios o alívio quase imediato da dor, sensação de bem estar e conforto, além também de ajudar a aliviar o estresse.
■O rejuvenescimento da pele
A terapia Feng Fu é uma terapia cheia de benefícios para quem faz, além de ajudar em nosso equilíbrio fisiológico e hormonal, ele também proporciona muitos outros benefícios para o nosso organismo.
A técnica Feng Fu ajuda no "rejuvenescimento'' da pele, devido ao equilíbrio em que o corpo se encontra por conta da técnica, o nosso organismo acaba mandando todos os nutrientes necessários para a nossa pele, fazendo com que ela fique com um aspecto mais jovem e lisa.
Como realizar, métodos para estímulo e repetições ao longo do dia
A forma que a terapia Feng Fu é realizada é bem simples, e consiste em colocar uma pedra de gelo normalmente coberta por algum tecido sobre o ponto Feng Fu, e a deixar lá por 20 minutos.
É indicado que a terapia seja feita regularmente, com uma pausa de descanso de dois ou três dias. Também é recomendado fazer o uso dessa técnica duas vezes ao dia nos dias que for fazer o uso da técnica. Saiba mais nos tópicos seguintes.
■Como realizar o tratamento através do ponto Feng Fu
O método terapêutico Feng Fu é realizada de maneira bem simples, o profissional que irá executar o tratamento deve pedir para que o paciente deite-se de barriga para baixo, após isso, o profissional irá colocar uma pedra de gelo coberta por algum tecido sobre o ponto de pressão Feng Fu.
Isso deverá ser feito duas vezes ao dia, tendo duração de 20 minutos em cada sessão, e deve ser feito sempre em jejum.
■Método para estimular o Feng Fu
O método para estimular o Feng Fu é simples, basta colocar uma pedra de gelo sobre o ponto de pressão Feng Fu e deixar o gelo lá por 20 minutos. Isso deverá ser feito duas vezes ao dia e em jejum, e deve se respeitar os intervalos entre os dias em que o tratamento deve ser feito, intervalos esses que são de dois a três dias.
Com esse estimulo recorrente do Feng Fu, o seu corpo irá se manter sempre em equilíbrio, e isso te trará muitos benefícios voltados para a sua qualidade de vida.
■Duas vezes ao dia
24px; margin: 0px 0px 10px;">A terapia Feng Fu, quando feita corretamente, traz diversos benefícios para a nossa saúde e qualidade de vida, além de restaurar o equilíbrio fisiológico e hormonal do nosso corpo, e ajudar no alívio da dor e do estresse, consequentemente também melhora a nossa qualidade de sono e traz muitos outros benefícios consigo.
O ideal é estimular o ponto Feng Fu duas vezes ao dia e ambas as vezes devem ser feitas em jejum, a primeira deve ser feita logo no início da manhã e a segunda antes de dormir. Para estimular o ponto de pressão, o gelo deve ficar sobre o ponto Feng Fu por 20 minutos.
A acupuntura, seus pontos, tipos e riscos
A acupuntura é considerada uma medicina alternativa, originária da China, não se sabe ao certo quando essa terapia foi criada, há registros históricos que falam sobre a técnica que datam de 3.000 a.C. Portanto, podemos supor que a acupuntura possa ser tão antiga quanto a China. A acupuntura tem como objetivo promover a saúde e qualidade de vida.
Os pontos de pressão que são estimulados na acupuntura ficam espalhadas em todo corpo humano, e cada tipo de acupuntura visa estimular determinados pontos de pressão. Na acupuntura temos diversos tipos de terapias, mas temos oito tipos principais de acupuntura que são as mais populares.
A acupuntura deve ser feita por um profissional experiente e responsável, pois é uma método terapêutico que se feita de maneira errada, pode trazer riscos graves ao paciente. Confira abaixo.
■O que é acupuntura
A acupuntura é uma terapia que consiste em aplicar diversas agulhas em certos pontos de pressão do corpo, além também de utilizar ventosas e até sementes em seus pacientes. Tem como propósito promover a saúde do paciente além de prevenir e tratar doenças, aliviar o estresse e algumas dores, e também melhorar ou restaurar o equilíbrio do corpo, no geral tem como propósito promover a qualidade de vida.
A acupuntura se baseia na ideia de que o corpo humano é composto por energia, que se acumula em algumas regiões especificas, regiões essas que são chamadas de meridianos. O desequilíbrio do ponto de energia dessas regiões acaba provocando dores no corpo, cansaço e fraqueza. Portanto, o objetivo da acupuntura é restaurar o equilíbrio do corpo e facilitar a circulação dessa energia.
■Onde ficam os pontos da acupuntura
Os pontos da acupuntura estão espalhados por todo o corpo, da cabeça aos pés. Para ser mais exato, eles se localizam em regiões conhecidas como meridianos, que segundo os ideais da acupuntura, são canais onde ocorre o fluxo de energia.
■Quais são os seus tipos
A acupuntura tem diversos tipos, vamos falar aqui sobre os tipos mais populares, como a acupuntura clássica. Essa acupuntura é uma técnica mais tradicional e sistêmica que consiste em inserir finas agulhas em diferentes níveis de profundidade da pele, visando estimular esses pontos de pressão para que haja o melhor fluxo de energia pelo corpo.
Outro tipo de acupuntura é a eletroacupuntura que consiste em estimular as agulhas de acupuntura via impulsos elétricos, e, tem como ponto forte, promover resultados com maior duração devido a sua alta intensidade.
E, por fim, iremos falar sobre uma das acupunturas mais populares, a acupuntura auricular. Essa técnica tem como foco a estimulação dos pontos energéticos da orelha. Segundo os acupunturistas, a orelha é repleta de pontos de pressão que refletem no funcionamento de alguns órgãos do corpo humano. E quando esses pontos são estimulados, há uma grande melhora na funcionalidade desses órgãos e no equilíbrio do corpo.
■Quem pode fazer
Grande parte dos profissionais da área da saúde podem fazer a acupuntura, claro que todos eles devem passar pelos cursos de acupuntura, já que essa técnica não é ensinada na graduação de nenhum curso.
Muitos acreditam que pela acupuntura ser um ramo da medicina, somente médicos podem fazer, mas na verdade alguns conselhos profissionais também reconhecem o uso da técnica. Profissionais vindos da fisioterapia, enfermagem e biomedicina também estão aptos a fazer os cursos de acupuntura.
■Riscos da acupuntura
A acupuntura é uma técnica que apresenta riscos graves aos pacientes quando é feita de maneira errada ou irresponsável. É muito importante que o profissional que vá realizar a acupuntura seja experiente e responsável, além, é claro, de ter formação. Qualquer erro pode prejudicar gravemente o paciente podendo levar até ao óbito.
Todas as terapias apresentam riscos, algumas tem riscos mais graves do que outras, mas todas também apresentam muitos benefícios, mas é importante que o profissional que vá realizar a terapia seja especializado, tenha experiência e responsabilidade. As agulhas devem ser sempre esterilizadas, caso contrário, o paciente pode acabar tendo graves infecções.
As agulhas devem ser aplicadas com extrema precisão, pois alguns dos pontos estão localizados em pontos vitais do corpo, e essa atenção deve ser dobrada em pacientes muito magros. Há alguns registros de agulhas que perfuraram o pulmão e até mesmo o coração do paciente, e em alguns dos casos o paciente acabou não resistindo e vindo a óbito. Portanto, é uma terapia delicada e que deve ser feita por um profissional responsável e experiente.
O Feng Fu pode ser utilizado como alternativa em tratamentos?
Não existe nenhum estudo sobre isso, mas não é recomendado que o Feng Fu seja utilizado como alternativa em tratamentos, inclusive em alguns tipos de tratamento não é recomendado o uso de técnicas terapêuticas, pois isso pode acabar atrasando ou até mesmo anulando o tratamento.
Em alguns tipos de tratamento, se houver liberação do profissional da saúde responsável, é interessante aplicar o uso de terapias como a terapia Feng Fu em conjunto do tratamento principal, pois está técnica ajuda no alívio da dor e dor estresse, além de ajudar a restaurar e a manter o equilíbrio do corpo humano. Por conta disso, a técnica pode acabar ajudando no tratamento.
Não é recomendado que a técnica Feng Fu seja usada para substituir algum tratamento prescrito pelo profissional da saúde, talvez para ajudar em conjunto do tratamento, mas isso é decidido pelo profissional. Por isso, é sempre importante consultar o profissional para receber as orientações necessárias.
Autor deste artigo
Estou me graduando em Fisioterapia e sou fascinado pelo mistério. Sempre tentei saber mais sobre os sonhos e o que eles contam, pois eu sempre pude me lembrar com muita clareza da grande maioria dos meus sonhos. Outros dos meus interesses são o mundo geek, espiritualidade, esportes, mitologias, história e arqueologia.