MUDRA
As mãos são mais do que apenas funcionais; elas são um mapa energético
da nossa consciência e saúde.
Cada área da mão corresponde à uma determinada parte do corpo e está
relacionada a diferentes emoções e comportamentos.
Ao movimentarmos, massagearmos, alongarmos e sentirmos nossos dedos
e palmas de nossas mãos, podemos efetivamente conversar com o nosso
corpo e mente.
A posição das mãos é chamada de "Mudra", consiste em uma técnica que
A posição das mãos é chamada de "Mudra", consiste em uma técnica que
leva mensagens claras de energia do corpo para a mente.
Assim como podemos combinar as letras em uma infinidade de palavras,
Assim como podemos combinar as letras em uma infinidade de palavras,
nossos dedos podem construir uma extensa gama de mudras.
Yogi Bhajan, introdutor da Kundalini yoga nos EUA, nos deixou uma infinidade
Yogi Bhajan, introdutor da Kundalini yoga nos EUA, nos deixou uma infinidade
de mudras experimentados no Kundalini yoga, que proporcionam bem-estar,
saúde e realizações, pessoais e mentais.
FONTE: http://www.3ho.org
