Como começar com a prática da Trataka?
Bom, você pode ficar simplesmente apenas 3-5 minutos na primeira semana observando a chama da vela em seu altar (caso tenha um) ou, acenda uma vela de fato e peça que através dela você obtenha autoconhecimento, comece a observar a chama da vela a partir disso...
Pode piscar?
Pode sim! Mas essa prática assim como a do Jejum ao qual já publiquei anteriormente, também pede uma disciplina da nossa parte.
Por isso, indico que evite piscar o máximo os outros e focar mais na sua respiração e na chama da vela, pisque já quando o olho lacrimejar, isso até te auxiliará na eliminação de toxinas do organismo. As lágrimas auxiliam também na limpeza dos olhos e no descansar a vista...
O que terei de benefício?
1. Aumentará a sua capacidade de concentração.
2. Alívio de tensões oculares e alguns tipos de dores de cabeça
3. Energizará o terceiro olho
4. Melhorar a sua visão
5. Melhora a memória, sobretudo a visual (Ajuda a capacidade de mentalização, isso corrobora com a lei da atração)
6. Clareza de pensamento e desenvolvimento intuitivo intenso.
Eu Elisangela, mesmo eu tendo copiado o texto dessa página do Instagram eu pratiquei essa técnica por um tempo meu terceiro olho (chacra frontal) se aflorou bastante, minha Intuição melhorou muito e comecei a ter uma certa clarividência. Vale a pena tentar!
