Ciência dos mantras, como os sons sagrados curam a mente e o espírito do corpo
Por mais de 3000 anos, mantras (sons sagrados) foram cantados com o propósito de cura espiritual.
Durante o período inicial do hinduísmo, os gurus espirituais ficaram fascinados pela poesia e começaram a escrever sons em textos sagrados como o Rigveda. Esses mesmos sons ecoaram em todo o Oriente até hoje, e agora são cantados por bilhões de hindus, budistas e espiritualistas em todo o mundo.
Hoje, os mantras são cantados por inúmeros motivos. Existem mantras para curar depressão e ansiedade, mantras dito para criar riqueza, mantras costumavam atrair riqueza … para perto de cada propósito, há um mantra correspondente. No entanto, apesar dos bilhões de pessoas que usam mantras e da grande variedade de seus usos, o mundo ocidental obstinadamente fechou os olhos para esta mais antiga das práticas espirituais.
É chocante pensar que, após 3000 anos, ainda há pesquisas científicas praticamente nulas para fundamentar os mantras, mas nenhum financiamento foi dado para investigar cientificamente esta prática espiritual mais importante. E, portanto, caiu para a própria comunidade espiritual para sustentar os mantras.
Então, o que precisamente sabemos sobre mantras?
Os mestres da ioga afirmam que os mantras têm o poder de criar mudanças químicas no corpo. O argumento é que as qualidades vibratórias específicas dos mantras criam reverberações no corpo que levam a mudanças no nível molecular.
Podemos entender como isso funciona quando consideramos a relação do homem com o som .
Nossa faculdade auditiva evoluiu ao longo de milhões de anos para incluir constantes específicas que constituem os próprios alicerces da nossa composição auditiva. Muitos dos sons que fazemos hoje, como grunhidos e algumas sílabas, foram utilizados por milhões de anos, muito antes de nos tornarmos homo-sapiens.
Semelhante à maneira como os pássaros usam canção para comunicar informações sobre o clima, usamos grunhidos e sílabas para formar nossa compreensão do mundo.
A razão pela qual muitas das palavras de hoje são onomatopoéticas é porque os vocais humanos foram criados como um eco da natureza. O homem adiantado usou sílabas como uma maneira de ecoar o som da coisa que eles estavam tentando descrever. Por isso, porque “bob” (como em “balançar para cima e para baixo” ) parece um objeto balançando para cima e para baixo na água. “Crash”, “Bang”, “Honk” e “Chime” são outros exemplos.
À medida que a humanidade evoluiu, nos afastamos da linguagem onomatopoética. Então, é que o inglês não é quase tão onomatopoético quanto o sânscrito, sendo esse último um idioma muito anterior.
Quando falamos em sânscrito , criamos sons que estão intimamente relacionados aos sons da natureza.
A sagrada palavra sânscrita “Om” , por exemplo, significa “Universo” e podemos ouvir um eco do universo no som do mantra. Temos uma sensação de natureza aberta e infinita do universo quando ouvimos esse som. “Om” é um som muito aberto. Parece conjurar pensamentos de um espaço aberto, reconectando-nos com a vastidão do universo.
Para dizer que “Om” soa como um espaço aberto, é claro, significa que tem composição auditiva semelhante à forma como o som vibra em um espaço aberto real. A qualidade do som é uma recreação do som da coisa real.
O que significa soar como o real? Isso significa que o som do mantra e o som de um espaço aberto real são muito semelhantes. Em outras palavras, quando recitamos “Om” , recriamos as qualidades vibratórias de um espaço aberto real, e fazemos isso dentro do corpo.
É como se estivéssemos trazendo essa parte da natureza, esse vasto espaço aberto de “Om” , em nosso próprio ser. Não apenas recriamos esse espaço aberto em um sentido auditivo e físico, também o recriamos na mente.
Quando recitamos mantras, não fazemos apenas sons. Nós meditamos sobre eles. Meditar meios para concentrar a consciência em um determinado espaço. Quando meditamos sobre “Om” focalizamos a consciência no próprio mantra. Em outras palavras, colocamos nossa consciência dentro do som, dentro de “OM” , e, por sua vez, dentro do espaço aberto que representa “Om” .
Esta é a ciência dos mantras. E é uma das técnicas de cura mais antigas da humanidade. Durante milhões de anos, recriamos as qualidades vibratórias da natureza usando a voz. Mantras simplesmente leva-o ainda mais. Quando meditamos esses sons primordiais, colocamos a consciência dentro do som, curando a mente ao reconectá-la com as representações auditivas do mundo natural.
Ao mudar as qualidades vibracionais desses sons, mudamos o efeito que o som tem na mente. A raiz chakra mantra “Lam” , por exemplo, baseia-nos e cria sentimentos de pertença, onde “Ah” cria lançamento, ajudando-nos a deixar ir.
Este é o poder dos mantras sânscritos. Eles são uma maneira de recriar as qualidades vibratórias de eventos, objetos ou espaços do mundo real no corpo, e então colocar a consciência dentro desses sons pela meditação. Basta cantar um mantra sânscrito nos coloca em sintonia com energias vibratórias positivas que curam corpo, mente e espírito. Fonte
Mas o que é uma definição de “mantra”?
O significado exato e a definição de um mantra variam de acordo com a cultura específica ou a espiritualidade de que o mantra vem. Por exemplo, os mantras de tantra são considerados sagrados, onde os mantras de auto-aperfeiçoamento são mais como ferramentas.
Não há mantras em diferentes espiritualidades, mas existem diferentes tipos de mantra também. Existem mantras musicais que são cantados e que usam medidas musicais muito precisas. E há mantras muito básicos de uma sílaba como Om (“Aum”), que é o som primordial budista.
O som é sem dúvida uma das partes mais importantes dos mantras. Vamos discutir isso mais adiante na seção ” Como funcionam os mantras?” , Que você pode ler sobre isso.
No entanto, se vamos escrever uma definição de mantras, precisamos incluir mais do que apenas som.
Alguns mestres afirmam que os mantras são realmente pensamentos que têm poderes mágicos ou espirituais. Por exemplo, em Um Esboço da Literatura Religiosa Na Índia , J. Farguhur afirma que os mantras são pensamentos religiosos ou orações que possuem poderes sobrenaturais. E nos Mitos e Símbolos de Heinrich Robert Zimmer na arte e civilização indianas , os mantras são definidos como instrumentos verbais que produzem certas qualidades ou traços na mente de um indivíduo.
Houve muitas definições diferentes de mantras ao longo dos anos. Então, qual é a melhor definição de um mantra?
Para obter a melhor definição de um mantra, você deve combinar todas as definições diferentes em uma. E quando você faz isso, você obtém uma definição geral de mantras como “palavras ou sons que produzem qualidades na mente que levam a benefícios específicos”.
Por exemplo, o mantra budista Om Mani Padme Hum, através do seu som sagrado e dos pensamentos que produz, conecta o indivíduo ao dharma (ensinamentos de Buda) em parte por causa dos sons e, em parte, pelas palavras (que traduzem grosseiramente para A jóia está em O lótus, que através do simbolismo budista significa “O caminho para a iluminação é encontrado na sabedoria do dharma”).
Como eu disse, meu objetivo aqui é dar a melhor visão geral dos mantras na cultura mundial. Então, para ser respeitoso com todas as culturas diferentes, deixe-me dizer isso. É importante perceber que o significado exato de um mantra variará dependendo do contexto religioso ou espiritual. Eu usei uma definição geral acima que espero seja mutuamente aceitável entre diferentes pessoas.
Mantras significa alguma coisa?
Uma das perguntas mais bem debatidas sobre os mantras é a seguinte: os mantras significam algo, ou as palavras são sem sentido?
Alguns mestres dirão que os sons precisos nos mantras não significam nada e que a função do mantra é de natureza musical, que o poder de um mantra vem da ressonância, do ritmo e dos medidores.
Outros mestres dizem que os mantras são instrumentos mentais muito específicos com significados precisos.
O que é universalmente acordado, no entanto, é que os mantras têm medidor, ritmo e melodia que são essenciais para o propósito deles. Em outras palavras, você não pode simplesmente repetir um mantra repetidamente, você precisa usá-los musicalmente.
Outra visão diz que os mantras não significam absolutamente nada, e que os sons são semelhantes aos enunciados na música folclórica, onde os cantores fazem sons que evocam certos sentimentos, mas que, em última instância, não têm nenhuma definição lingüística. Em vez disso, o que é importante é a qualidade do som. Esta é a explicação oferecida por Frits Staal em Rituals And Mantras: Rules Without Meaning .
A importante retirada disso é:
Quando você usa um mantra, além de pronunciar as palavras corretamente, você também deve usar as qualidades musicais corretas.
Por que você deve usar as qualidades musicais corretas? Porque ele significa mantras geralmente não é tão importante quanto o som e o sentimento que eles evocam. E o motivo disso é tudo sobre ciência.
Vejamos como os mantras funcionam, pois isso explicará muito.
Como funcionam os mantras? E há provas científicas?
A ciência está gradualmente acompanhando a espiritualidade e, enquanto alguns aspectos da espiritualidade estão sendo cuidadosamente examinados, outros estão atualmente na linha lateral.
Houve uma grande pesquisa científica sobre os benefícios da meditação . E essa pesquisa provou que a meditação é realmente muito benéfica. Mas, inversamente, houve pouca pesquisa científica em mudras (gestos de mão). Então, onde estão os mantras?
Como eu discuti na seção ” Definições de Mantras” (acima) , existem muitas definições e teorias diferentes sobre o que exatamente é um mantra. Então, talvez não seja surpreendente, também há muitos entendimentos diferentes sobre como funcionam os mantras.
A maioria dos mestres concorda que a parte mais importante dos mantras é o som específico que eles produzem.
Amarjit Singh é um professor de ioga verdadeiramente inspirador. Escrevendo para DoYouYoga , afirma ele,
As vibrações dos mantras têm o poder de reorganizar sua estrutura molecular. Cada som tem uma vibração distinta e, como resultado, cada mantra tem um efeito diferente. Todo o som afeta sua estrutura molecular.
O som tem sido muito importante para as evoluções dos seres humanos, e não só porque nos permitiu ouvir as abordagens da T-Rex para que possamos fugir delas.
A faculdade auditiva dos seres humanos evoluiu para incluir certas constantes que criam os alicerces da nossa composição auditiva (fonte: Gabriel Axel, US News). Esses pequenos pedaços de som (sílabas, grunhidos, etc.) estiveram conosco há milhões de anos. E eles nos ajudaram a dar sentido ao mundo. Assim como os pássaros cantam para contar-se sobre o clima, usamos enunciados para comunicar uns com os outros e para nos informar sobre o mundo que nos rodeia.
O som funciona através de ecos. Uma bola atinge a parede da sua casa, as ondas de som passam pelo meio ambiente, rebocando objetos até as interpretarmos. E é fora desses ecos que o nosso discurso nasceu.
Em seu livro Harnessed: Como o idioma e a música imitaram a natureza e transformaram o macaco ao homem , o neurocientista Mark Changizi postula que os principais fenômenos de fala evoluíram para se assemelhar aos sons da natureza. Você pode ouvir isso quando você fala. Pense em certas palavras, como “crash”, “buzina e” risada “e você pode ouvir o som do próprio evento na palavra. Em outras palavras, eles são onomatopoéticos.
Algumas línguas são mais onomatopoéticas do que outras. O sânscrito, que é o idioma da maioria dos mantras, é uma linguagem muito onomatopoética. A maioria dos mantras clássicos vem do sânscrito, então eles também são muito onomatopoéticos. Portanto, quando usamos mantras, ouvimos ecos da natureza.
A Ciência dos Mantras
Um fato fascinante sobre os sons é que os próprios sons reverberam na mente e no corpo. Então, quando você fala, você está realmente criando eventos físicos no corpo e na mente.
Então, se os mantras são baseados nos sons da natureza e, quando criamos sons vocais, produzimos eventos físicos no corpo, então, lógicamente, quando recitamos um mantra, criamos um evento físico que é um eco da natureza na mente e no corpo.
O terceiro aspecto dos mantras é que meditamos neles. Isso coloca nossa consciência dentro do mantra, ou, por outras palavras, coloca a consciência dentro do eco da natureza.
Junte tudo, e você percebe que quando você recita um mantra, você cria um eco físico da natureza no corpo e na mente. Você então coloca sua consciência dentro desse eco da natureza meditando. Todo o ser está sendo afetado pelo mantra. E é aí que vem o poder dos mantras.
Vejamos o exemplo clássico Om (prounounced “Aum”).
Este som inteiro é um sonorante. Não apresenta plosives ou fricative. É um som inteiramente “aberto”. Faça o som agora e você verá o que quero dizer.
O símbolo para “OM”.
Porque Om é inteiramente sonorante, é inteiramente “aberto”.
Agora, voltemos à nossa discussão acima.
Os sons vocais se assemelham à natureza. “Crash” parece um bloqueio. “Honk” se assemelha a uma buzina. O que significa “Om”? Formlessness. Não há sonorantes e sem frivetes, então o som está vazio. Quando recitamos “Om” criamos um eco de falta de forma no corpo. Em seguida, colocamos nossa consciência dentro dela meditando. E o resultado é retribuir-nos a um ponto de existência sem forma.
Você pode notar que, de repente, a definição de mantras como algo falado parece totalmente inadequada. É muito mais preciso dizer que um mantra é algo em que nos tornamos, e que o aspecto vocal é simplesmente a porta de entrada para se tornar.
Nós também respondemos outra pergunta aqui. Por isso, por que os mantras são em sânscrito?
A resposta é que a língua sânscrito é essencialmente mais primitiva e, por ser mais primitiva, nos leva de volta à época em que as palavras eram muito mais próximas da natureza. A linguagem de hoje é mais sobre lógica e pensamento do que se trata de se assemelhar à natureza. A linguagem moderna perdeu sua proximidade com a natureza. Onde o sânscrito nos leva de volta à natureza, a linguagem moderna nos deixa nos domínios da lógica e do raciocínio. E é por isso que os mantras estão em sânscrito.
A Diferença entre Afirmações e Mantras
Afirmações não funcionam da mesma maneira que os mantras funcionam.
Afirmações geralmente são baseadas na linguagem moderna. Por exemplo, uma afirmação pode ser: “Eu me sinto amado”. E quando pensamos nessas palavras, fazemos exatamente isso: pense. Essas palavras e outras frases modernas são baseadas em significados e pensamentos precisos. Eles são sobre definições. “Eu me sinto amado” significa o que ele diz.
A idéia de afirmações é que quando você repete estas palavras, você sente o que as palavras prometem. “Eu me sinto amado” faz com que você se sinta amado. As afirmações funcionam? Esse é um assunto para outro artigo.
O que definitivamente sabemos é que as afirmações não funcionam da mesma forma que um mantra tradicional funciona. Com uma afirmação, você está criando um significado literal e depois enfocando esse significado. Os mantras são sobre sons precisos que são ecos do mundo natural.
Claro, isso não significa que uma afirmação não possa ecoar a natureza, como fazem os mantras. “Eu me sinto amado”, obviamente, inclui sons e sabemos pela neurociência que esses sons representarão de alguma forma a natureza. Mas de que maneira?
A diferença entre mantras e afirmações é que as afirmações são sobre o significado e os mantras são sobre o som . Como olhamos acima (na seção “Como funcionam os mantras?”), O som e o sentimento são muito importantes para um mantra. Por essa razão, se uma afirmação produz um som que produz uma energia física e mental positiva em seu corpo , então você pode chamá-lo de um mantra. Mas você não pode chamar uma afirmação de um mantra se é apenas sobre o significado literal.
Afirmação: uma frase que é sobre um significado literal.
Mantra: um som que produz certas qualidades de energia no corpo e na mente.
Koshas
Quando falamos sobre significado literal e qualidade de som, estamos realmente falando sobre o kosha.
Os Quatro Koshas De Mantras
Existem quatro koshas (níveis) de um mantra.
Significado literal: este é o nível primário. Nesse nível entendemos o significado de um mantra como se fosse qualquer outra palavra.
Sensação: Este é um nível mais sutil no qual sentimos o mantra e seu significado.
Sensibilidade interna: este é o nível em que experimentamos um mantra internamente.
Som sem som: este é o nível mais profundo e profundo de um mantra. Este é o mantra existente em nosso nível mais profundo.
Quando você recita um mantra, seu objetivo é passar do nível primário para o nível mais profundo, levar o mantra do seu significado literal e viajar com ele para o som silencioso, o nível mais profundo.
Swami Rama é um dos maiores adeptos, professores, escritores e humanitários do século XX. Ele escreveu um guia indispensável para os koshas . Eu recomendo ler isso.
As Origens dos Mantras
Mantras Hindu
De onde os mantras são originários?
Os primeiros mantras foram compostos em sânscrito pelos hindus. Estes mantras se originaram durante o período védico, quando os escritores e os gurus ficaram fascinados pela poesia, que eles via como divina e inspiradora. Esta poesia formou a base do mantra. Essa paixão por poesia e som levou a um período de 500 anos em que os mantras foram escritos e gravados. Se você já se perguntou de onde são os mantras, é deste período de 500 anos.
Os mantras foram diversificados durante o período das épicas hindus, quando foram adotadas pelas escolas hindus.
Os mantras então evoluíram através da escola tântrica. Esta escola ensinava que cada mantra representava uma divindade, e quantos ainda pensam nos mantras de hoje.
Na tradição védica, os mantras não foram apenas recitados. Eles foram usados em conjunto com atos rituais. Por exemplo, ao praticar o mantra de Bagalamukhi , que é um mantra de proteção, o ritual é usar roupas amarelas e um rosário amarelo e oferecer flores à divindade Bagalamukhi. Este é apenas um exemplo de um ato ritual usado em um mantra.
Os mantras evoluíram ainda mais através do budismo e do jainismo.
O budismo e o jainismo deram origem ao hinduísmo e a divisão causou grandes mudanças na evolução dos mantras. Os hindus começaram a usar mantras como uma maneira de pedir aos deuses para ajudá-los, por exemplo, para salvá-los da doença. E, mais tarde, os hindus usaram mantras para transcender o passado do ciclo perpétuo da vida e da morte. Isso levou a diferentes tipos de mantras, incluindo ananukta (não enunciado) upamsu (inaudível) e manasa (não falado, mas recitado em mente), bem como cantos e mantras falados.
Tantras tomou mantras em uma direção diferente.
Na crença tântrica, o universo é composto de som e o supremo (para) cria o universo através da palavra Shabda. O universo é composto por diferentes freqüências e níveis de som.
No Tantra, os mantras são essenciais e, novamente, existem diferentes tipos, que são marcados pelo seu comprimento e estrutura. Por exemplo, os mantras malignos contêm uma cadeia muito longa de sílabas, onde os mantras bija são apenas uma única sílaba que termina com um som nasal que se chama anusvara. Esses sons se relacionam com diferentes deuses, com dum sendo Durga, sendo Ganesha e assim por diante. Essas bijas são usadas em diferentes combinações, o que leva à criação de mantras mais longos. Na tradição tântrica acredita-se que os mantras dão a uma pessoa forças sobrenaturais. Por exemplo, alguns mantras, como o mantra Kleem, produzem níveis elevados de atração , enquanto outros oferecem proteção contra o Evil Eye e outros benefícios.
Em muitos mantras hindus é necessário repetir um mantra um certo número de vezes. Isto é chamado Mantra Japa, que se refere aos mantras que são repetidos um número específico de vezes, geralmente 108 e, geralmente, com a ajuda de uma mala meditação .
Exemplos de mantras e significados hindus
Gayatri Mantra: usado para invocar o universal Braham.
भूर्भुवस्व: | तत्सवितुर्वरेण्यम् | भर्गो देवस्य धीमहि | धियो यो न: प्रचोदयात्
Oṁ Bhūrbhuvaswaha Tatsaviturvarenyam bhargo devasya dhīmahi dhiyo yo naḥa prachodayāt
“Vamos meditar sobre essa excelente glória da luz divina (Vivifier, Sun). Ele pode estimular nossos entendimentos (conhecimento, iluminação intelectual) “.
Pavamana mantra
असतोमा सद्गमय. तमसोमा ज्योतिर् गमय. मृत्योर्मामृतं गमय. Asato mā sad gamaya, tamaso mā jyotir gamaya, mṛtyor māmṛtaṃ gamaya.
“Do irreal me conduzem ao real, do escuro me conduzem à luz, da morte me conduzem à imortalidade.
Shanti mantra
Oṁ Sahanā vavatu
Sahanau bhunaktu
Sahavīryam karavāvahai
Tejasvi nāvadhītamastu
Mā vidviṣāvahai
Oṁ Shāntiḥ, Shāntiḥ, Shāntiḥ.
“Om! Deixe os Estudos que juntos empreendemos sejam resplandecentes;
“Não haja nenhuma animosidade entre nós;
“Om! Paz, Paz, Paz.
(Da Wikipedia )
Mantras Jainist
uma
O jainismo tem seus próprios mantras e são uma evolução dos mantras usados no hinduísmo.
Por exemplo, existem mantras jainistas para cada dia da semana. Dizem que esses mantras produzem frequências únicas que coincidem com a frequência do dia em que é recitado. Os jainistas acreditam que esses mantras liberam a alma e conduzem à paz e à liberdade internas, que é semelhante às crenças budistas.
Lista de Mantras Jainistas:
- Mantra Jain Yantra para Sucesso Empresarial
- Jain Mantra para parar inimigos
- Jain Future Knowk Mantra
- Mantra para tornar as pessoas favoráveis
- Jain Mohini Mantra para encantar mulheres
Mantras budistas
Se você olhar a arte ou os itens budistas antigos, você notará que o Buda segura malas (contas) e que há pequenas cercas decorativas em torno da peça. Essas “cercas” e esferas são simbólicas dos mantras budistas que existem há tempo desde Guatama Sidhartha. (Fonte: Khandro )
Porque raramente são mencionados nos sutras, a crença comum é que o sistema de dharma de Buda Shakyamuni não incluiu mantras. Mas o sistema inclui o mantra do coração Sutra “OM, Portão, portão, paragata, parasumgate, bodhi, Swaha”. E os historiadores afirmam que o Buda ensinou dharanis protetores ou encantos a eremitas na floresta que viviam em lugares isolados. E foi assim que começaram os mantras budistas, como proteções para a mente (como uma cerca protege a terra, um mantra protege a mente).
No budismo, acredita-se que os mantras sejam divinos e é importante ter reverência para os mantras budistas se quiserem trabalhar. Porque os mantras budistas devem ser acreditados para trabalhar, muitos cientistas modernos determinam que eles funcionam como placebos, que sua magia é a magia da mente e que, porque a mente acredita que está sendo curada, ela será realmente curada.
No budismo (e fé mais semelhante), os mantras são compostos por uma ou mais sílabas. A maioria dos mantras budistas se relacionam com uma deidade específica e são usados como uma maneira de expressar devoção a essa divindade. A essência da deidade e do mantra está contida na sílaba das sementes, também chamada de “bijas”. O sânscrito “A”, por exemplo, contém a essência do Sutra do Coração.
O processo do mantra budista geralmente funciona esvaziando a mente, depois visualizando a sílaba das sementes, deixando a visualização crescer na forma da deidade relacionada a essa semente.
A bija mais famosa ou a sílaba das sementes é Om, pronunciada “Aum”, que examinamos acima. Om é o universo e tudo o que é, foi e será.
As cartas de Aum também representam coisas específicas:
- A = alret
- U = sonhando
- M = adormecido
E então há o silêncio que seguiu o mantra, que é usado para representar o vazio.
Visualizando Om, Ah e Hung
Uma das mais importantes técnicas de mantra no budismo é uma técnica na qual recitamos Om, AH e HUNG enquanto visualizamos essas sílabas na cabeça, garganta e coração. Ao mesmo tempo, visualizamos o recebimento de um corpo, fala e mente de um guru (isso está relacionado ao Guru Yoga ). Nesta técnica, as três sílabas são cores diferentes.
Exemplos de mantras budistas e seu significado:
Om Mani Padme Hum é um mantra que é usado para invocar as bênçãos de Cenrezig, a encarnação da compaixão. Você pode ler muito mais sobre o significado desse mantra budista através do link acima.
Shakyamuni Mantra
Oṃ muni muni mahāmuni śākyamuni svāhā Om muni muni mahamuni shakyamuni svaha
OU
Om muni muni mahamuni shakyamuniye svaha
Guatama Sidhartha também é chamado de Buda Shakyamuni, que é o sábio do clã Shakyan e a primeira pessoa a alcançar a iluminação.
O significado desse mantra budista é “Om sábio, sábio, muito sábio, sábio dos Shakyans, Hail!”
Amitabha Mantra
Oṃ Amideva Hrīḥ
Este é o mantra do Buda celestial, Amitabha. Dizem que este mantra irá protegê-lo de perigos e ajudá-lo a superar obstáculos. Também aumenta a bondade e a compaixão.
White Tara Mantra
Oṃ Tāre Tuttāre Ture Mama Ayuḥ Punya Jñānā Puṣtiṃ Kuru Svāhā
Tara branca está associada à longevidade. Este mantra geralmente é cantado com uma pessoa específica em mente.
Mantra Tara Verde
OM TARE TUTTARE TURE SOHA
O mantra Tara verde é usado para superar bloqueios emocionais, mentais e físicos. É também um mantra para boas relações.
Medicina Mantra de Buda
Tayata Om Bekanze Bekanze Maha BeKanze Radza Samudgate Soha
O mantra do Buda de Medicina é recitado para o sucesso. Também pode ajudar a parar a infelicidade e o sofrimento.
Mantra Manjushri
Om A Ra Pa Ca Na Dhih
Este é um mantra de sabedoria que melhora a memória, a escrita, o debate e tarefas semelhantes.
Mantra Vajrapani
Om Vajrapani Hum
Este mantra é usado para parar o ódio.
Como você pode ver dos significados dos mantras budistas, na tradição budista, os mantras são usados principalmente para desenvolver traços mentais positivos e para se conectar com Buda.
Alguns dos significados dos mantras budistas são semelhantes aos significados dos mantras hindus (por exemplo, as duas igrejas possuem mantras sobre amor, compaixão, unicidade e conexão com o divino). Onde os mantras budistas e hindus diferem, é que há muito mais mantras hindus, e os hindus também usam mantras por muitos outros motivos do que os budistas. No hinduísmo, você encontrará mantras eficazes para quase todos os problemas pessoais e de saúde, onde os budistas têm menos mantras e são usados apenas por um número seleto de razões.
O Centro de Buda tem descrições detalhadas e gravação de áudio de muitos desses mantras que você gostaria de ouvir.
Como usar Mantras
Como vimos acima, diferentes espiritualidades usam mantras de maneiras diferentes. As instruções abaixo são de propósito geral, mas estas podem variar dependendo do mantra específico e se é Bbuddhist, Hindu, Jainist, Yogic ou outro.
Instruções Mantra
- Encontre o mantra que você gostaria de recitar e certifique-se de compreendê-lo completo. Você deve saber para o que é usado, qual deidade representa, e se houver um certo ritmo ou medidor musical que você deve usar. Naturalmente, você também deve se certificar de que você sabe como pronunciar o mantra com precisão.
- Para alguns mantras, e particularmente mantras hindus, pode haver um ritual específico para executar antes ou durante o mantra. Certifique-se de verificar isso.
- Medite por um curto espaço de tempo para limpar a mente pronta para o mantra.
- Comece a recitar o mantra com o tom e o ritmo musicais certos.
- Para alguns mantras, e especialmente mantras budistas, você também usará técnicas de visualização.
- Continue para uma rodada completa de repetição do mantra. Para muitos mantras esta é 108 repetições.
- À medida que você progride, você deve passar pelos quatro koshas (você pode ler sobre os quatro koshas acima)
- Este é o fim da prática básica do mantra. No entanto, o mantra específico que você está usando pode ter instruções adicionais.
- Sente-se ainda por cinco a dez minutos para relaxar.
- Expresse o agradecimento pelo mantra e a divindade, se houver um.
Agora que examinamos uma lista de mantras hindus e uma lista de mantras budistas, e também discutimos como usar mantras, por que não tentar?
Escolha um dos mantras que examinamos acima, siga as instruções em “Como usar um mantra” e veja como tudo funciona. Deixe um comentário para me informar como você continua..
Conclusão
Neste artigo, analisamos a ciência dos mantras, seus antecedentes históricos e culturais e como usá-los. E discutimos as diferenças entre os mantras hindus, budistas e jainistas.
Como você pode ver, os mantras são um assunto muito profundo que abrange milhares de anos e várias religiões. E há muitas maneiras pelas quais você pode usar mantras. Você pode usar mantras para curar sua saúde, para entrar em contato com deidades, aumentar sua compaixão … existem milhares de mantras para todos os diferentes usos. Você pode encontrar mantras para diferentes propósitos através dos links abaixo.
Espero verdadeiramente que você tenha gostado desse olhar para os mantras.
Minha paixão é compartilhar a espiritualidade com um milhão de leitores. Se essa é uma paixão que ressoa com você, eu adoraria ouvir sobre isso. E eu adoraria que estivéssemos em contato. Deixe um comentário abaixo. Compartilhe este artigo com amigos e familiares. Junte-se a nós nas redes sociais. E inscreva-se em nossa newsletter.
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