[Por Mãe Barbara de Iansã] Quero falar sobre o desdobramento consciente, mas primeiro acho que devo introduzir sobre os assuntos meditação e auto-conhecimento.
Assim como todas as faculdades mediúnicas, e o desdobramento também é uma, é necessário uma boa dose de dedicação, disciplina e auto conhecimento.
Todas as pessoas me fazem perguntas sempre muito parecidas sobre como atrair as entidades para mais perto, como melhorar a proteção espiritual, como melhorar a incorporação. A minha resposta é sempre a mesma: meditação para adquirir auto-conhecimento.
Parece uma coisa chata e boba de se falar e muita gente fica decepcionada, achando que eu vou ensinar alguma mironga, entrega, banho. Tudo isso pode ajudar mais não é o principal, a meditação ainda é o início de tudo.
“Mas poxa mãe, eu não consigo meditar!! É muito chato!”
Pois é, e é mesmo…..até eu acho. Mas a vida não é feita só de coisas legais, né? Tem a parte chata também.
Vivemos em um mundo onde tudo é muito rápido e os barulhos são altos demais para nós escutarmos os burbulhinhos e sussurros da nossa alma e isso é um problema, aliás um problemão.
De que adianta ler mil livros sobre assuntos diversos se nós não conseguimos escutar a nós mesmos?
De que adianta trabalhar com uma entidade “forte” e “famosa” se não conseguimos entender em nós mesmos o papel dela em nossos resgates da encarnação?
De que adianta trabalhar com uma entidade “forte” e “famosa” se não conseguimos entender em nós mesmos o papel dela em nossos resgates da encarnação?
Em primeiro lugar, quero deixar claro que não há uma receita de como meditar, pois a meditação é uma coisa extremamente pessoal; em segundo – e principal lugar – que ninguém alcançará o nirvana na primeira meditação.
Vocês ficarão sim incomodados de ficar em uma mesma posição, pensarão em mil coisas ao mesmo tempo, ficarão irritados que vão lembrar que esqueceram de fazer algo importante e que terão que parar a meditação resolver e começar de novo. E é exatamente pra isso que serve a meditação.
É assim que entenderão as coisas e terão que começar a se perguntar:
Por que ficar parado na mesma posição me incomoda tanto?
Por que ficar prestando atenção só nos meus pensamentos me incomoda tanto?
Por que eu me lembro dos problemas somente quando fico em silencio?
Será que não estou prestando atenção muito tempo nas coisas em volta de mim que não me deixo enxergar eu mesmo, despido de selfies, maquiagens, marcas, twiters e tinders?
Por que ficar parado na mesma posição me incomoda tanto?
Por que ficar prestando atenção só nos meus pensamentos me incomoda tanto?
Por que eu me lembro dos problemas somente quando fico em silencio?
Será que não estou prestando atenção muito tempo nas coisas em volta de mim que não me deixo enxergar eu mesmo, despido de selfies, maquiagens, marcas, twiters e tinders?
Essas dúvidas surgirão e é sobre isso que vocês vão ficar pensando durante a meditação. Vocês vão passar problema por problema, assuntos que lhe incomodam um por um e pensar neles de todas as formas de todos os lados, até que entendam de onde, dentro de cada um, esses problemas surgem.
Enquanto ficarem pensando “sofro porque a pessoa A ou B me faz sofrer” bem, ainda tem coisa pra pensar no assunto.
Se o foco é auto conhecimento, então vocês precisarão entender de onde, dentro de cada um de vocês, vem os problemas, medos e aflições.
Começa assim, quando nós conseguimos destrinchar TODOS os nossos medos e entendemos de onde partem todos os problemas de dentro de nós, daí sim você começará o processo em busca do nirvana e então seu controle mental será fantástico e nada nem ninguém vai conseguir te machucar.
Percebam que todas os problemas que nos cercam são cíclicos, são sempre os mesmos, mas em momentos diferentes e com pessoas diferentes. Ou seja, o problema sai sim de dentro de nós.
Mas não se preocupem, eu ainda não alcancei o silencio mental, eu ainda sofro com o silencio e ainda me incomodo de algumas partes de mim que tenho que enfrentar. E sim, ainda acho meditação uma coisa chata….mas já não acho tão chata quanto achava a 2 anos.
Vamos algumas dicas minhas:
1- Fique em posição confortável (mas não tanto para não dormir);
2 – Uma música instrumental ou mantras ajudam bastante;
3 – Preste atenção em pequenas coisas, como sua respiração, um mantra, uma música e vá relaxando a cada nova respiração ou a cada novo mantra falado;
5 – Eu, particularmente, gosto de imaginar uma energia quente entrando pelo topo da minha cabeça e imaginar ela descendo para cada um dos chakras e enquanto a luz está lá eu pergunto para o meu chakra: “o que vc tem pra me dizer sobre mim?” e então começo o processo de pensar sobre o que ele me diz.
6 – fazer uma oração antes, se imaginar dentro de circulo dourado, chamar seu verdadeiro mentor de luz, tudo isso ajuda bastante.
1- Fique em posição confortável (mas não tanto para não dormir);
2 – Uma música instrumental ou mantras ajudam bastante;
3 – Preste atenção em pequenas coisas, como sua respiração, um mantra, uma música e vá relaxando a cada nova respiração ou a cada novo mantra falado;
5 – Eu, particularmente, gosto de imaginar uma energia quente entrando pelo topo da minha cabeça e imaginar ela descendo para cada um dos chakras e enquanto a luz está lá eu pergunto para o meu chakra: “o que vc tem pra me dizer sobre mim?” e então começo o processo de pensar sobre o que ele me diz.
6 – fazer uma oração antes, se imaginar dentro de circulo dourado, chamar seu verdadeiro mentor de luz, tudo isso ajuda bastante.
Espero que entendam a importância disso e tentem, tentem e tentem de novo. Não desistam!
E entendam: mediunidade exige esforço, você não pode ficar só com a parte legal, tem que “suar a camisa” sim para melhorar cada vez mais o seu papel perante a caridade e amor.
E entendam: mediunidade exige esforço, você não pode ficar só com a parte legal, tem que “suar a camisa” sim para melhorar cada vez mais o seu papel perante a caridade e amor.
Axé meus queridos, que todos os orixás iluminem a cabeça de vocês e que mãe Iansã sempre sopre auto consciência em cada um de vocês.
