AFIRMAÇÕES PARA RELAXAR E CURAR O CORPO
AFIRMAÇÕES PARA RELAXAR E CURAR O CORPO.
O corpo fala, constantemente. Ele geralmente diz o que acontece com ele. Ouvi-lo seria o primeiro passo, entenda o seguinte: Ajude e apoie.
Para facilitar um pouco esse trabalho que cada um de nós pode e deve fazer, aqui está uma pequena lista das mensagens do corpo, seus significados e as afirmações positivas que se pode fazer para resolver o problema. Muitas vezes, tomar consciência do que está acontecendo é suficiente, o problema se dissolve. Outras vezes, é preciso disciplina e dedicação e, sobretudo, muita perseverança para assumir e ser responsável pelo que precisa ser trabalhado. Devemos acrescentar também uma virtude muito importante quando se trata desse tipo de coisa: a honestidade. Não se enganar às vezes é um grande esforço.
FACE (acne)
Eu me amo e me aceito. Eu sou admirável.
Como se diz bem, o rosto é o espelho da alma, do interior. Muitas vezes não aceitamos nosso interior, seja por nossas próprias convicções autoimpostas ou por pressões externas como a sociedade, os pais, etc. É comum ver adolescentes com acne. Durante esse tempo a criança está passando por uma transformação corporal, mas evidentemente, uma transformação na posição em relação ao externo. Seu corpo está pedindo algo que é proibido ou desaprovado. Dessa forma, sua autoaceitação é prejudicada, o que os leva a deixar de se amar. Isso era feito antes sem a necessidade de conscientizar, o que estava dentro e o que estava fora, basicamente estavam em sincronia. Ao dar o próximo passo, é importante passar para a auto-aceitação consciente. Alguns adultos também têm acne, habitual ou repentina. Devem se perguntar o que não aceitam sobre si mesmos, ou o que seria mais correto: o que está fazendo com que o interior e o exterior estejam em harmonia?
CÉREBRO
Tudo muda. Meus padrões de crescimento são renovados.
Como disse Albert Einstein: "A mente é como um pára-quedas, só funciona se abrir". Manter uma ideia fixa e imutável pode fazer com que o cérebro fique bloqueado e não funcione corretamente. O cérebro é uma máquina de conexões: se cria novas, expande-se; se você apenas mantiver as mesmas conexões funcionando constantemente, como lâmpadas, em algum momento ele queima.
OUVIDOS
Eu escuto com amor.
Os ouvidos são órgãos que nos relacionam com o externo. Há um fato importante que não está refletido na declaração. Este fato é que o que ouvimos podemos ouvir ou não. Às vezes, o que ouvimos é prejudicial para nós e é importante determinar se queremos ouvi-lo ou não. Mas às vezes o que ouvimos ou nos dizem pode ser uma bênção para nosso crescimento, ou uma verdade que não queremos ouvir. Quando isso se mantém ao longo do tempo, pelo fato de não querer ouvir ou ouvir, a função do ouvido começa a se deteriorar, levando até a perda total e surdez. Lembre-se de um dos princípios da Osteopatia: A estrutura governa a função e vice-versa.
OLHOS
A vida é cheia de alegria. Eu vejo com os olhos do amor.
A mesma coisa acontece com os olhos como com os ouvidos. Há pessoas que ficaram cegas, depois de muitos problemas oculares, operações, derrames, etc., porque simplesmente nunca quiseram abrir os olhos para a realidade à sua frente. Aqui acrescenta-se que os olhos são os órgãos externos do fígado de acordo com a medicina tradicional chinesa e, portanto, intimamente relacionados. Aqueles que não querem ver a vida como ela é, e entram em uma espiral de álcool, drogas, medicamentos, etc., o que estão fazendo é encobrir a necessidade intrínseca do fígado de encontrar a profundidade da existência.
BOCA
Sou determinada e persistente.
As palavras saem da boca, a comida entra pela boca. Quando um alimento entra na boca, tudo já está feito. As glândulas salivares são ativadas, o peristaltismo do esôfago também, as secreções do estômago e a coisa continua. O corpo é muito claro e conciso quando se trata de digestão. "Eu prefiro ter certeza de que minhas palavras são tão doces e suaves quanto possível, para que um dia eu não tenha que engoli-las."
COSTAS
A própria vida é o meu apoio. Eu confio no Universo.
É uma das áreas mais importantes e complexas. A medula espinhal está localizada nas costas, saída de todos os nervos do sistema musculoesquelético, tanto aferentes quanto eferentes, os nervos do sistema vegetativo, aquele que receberá e enviará informações para todos os outros sistemas. E um longo etc. Por isso a confiança é tão importante. Saiba que todas as funções internas são orquestradas sem a necessidade de intervir nelas. Assim, é a confiança na própria vida que faz o seu trabalho, desde que a deixemos fazê-lo.
GARGANTA
Posso falar com assertividade. Eu falo com amor.
A fala, uma das grandes conquistas do ser humano. É também uma estrutura digna de estudo. Com a voz você pode expressar o que está acontecendo por dentro, dores, sentimentos, pensamentos e o que vem de fora, como quando descrevemos algo ou alguém. Na garganta se cruza a informação que vem da cabeça e a que vem do corpo. É também a fronteira entre a mente e o coração. Quando há um descompasso entre o que se pensa e o que se sente, a garganta é muitas vezes danificada. Também quando alguém é obrigado a calar a boca, seja por decisão própria ou por obrigação externa, imediatamente a garganta começa a ser notada.
CORAÇÃO
Aceito a vida com alegria, amor e paz.
O coração é um órgão que bate cerca de 100.800 vezes por dia em um adulto. É aquela que acelera quando há uma emoção forte, seja ela positiva, amor, carinho, atração; ou negativo, medo, susto, tensão. É onde nasce a centelha da vida. Antes que o coração comece a bombear, o feto é totalmente dependente da circulação sanguínea da mãe. Na sexta semana começa o primeiro batimento cardíaco, uma célula do coração é ativada, acorda e percebe para que foi criada, começa a vibrar e todas as outras células do coração são infectadas por essa vibração. Maravilhoso! Emoções positivas farão um coração saudável.
PESCOÇO
Aceito de bom grado outros pontos de vista.
O pescoço é uma área peculiar. No ser humano mudou muito durante sua hominização. E também é uma estrutura que varia muito ao longo da vida, desde o bebê com uma única coluna curvada, passando pelo processo de engatinhar, até chegar à posição de pé. Durante o processo de engatinhar, a criança expande e curva o pescoço para se orientar, explorar o ambiente e verificar se não há perigo. Sem a mobilidade adequada do pescoço, isso se torna impossível. Portanto, quando há dor no pescoço que causa imobilidade, é fácil entender o estado de desconforto.
PULMÕES
Nada me perturba porque sinto paz.
Os pulmões são um órgãos maravilhosos. Respiração é vida. Um susto pode tirar o fôlego, a vida para por um momento. Em um estado de relaxamento, a respiração é profunda e calma. O pulmão e um excelente órgão excretor, não só de gases internos, como o CO2, mas também de fortes emoções. Às vezes um espirro, às vezes um suspiro, é um grande alívio.
FÍGADO
Dispenso o que não preciso mais. Minha consciência está limpa.
O fígado é a grande fábrica do corpo. Nele ocorrem inúmeros processos. Entre eles, o mais conhecido, o filtro, aquele que limpa. Mas o fígado também realiza a maior parte do "metabolismo intermediário", ou seja, o fígado modifica os alimentos absorvidos pelo intestino e os armazena em outras partes do corpo para torná-los adequados para uso nos tecidos. Isso é muito importante, pois se o fígado não estiver funcionando bem, os tecidos (músculos, tendões, sinovial...), começam a se desgastar mais facilmente. Raiva é a emoção ligada ao fígado. Uma raiva retida no fígado por muito tempo pode eventualmente causar artrite, dores musculares e a famosa e conhecida fibromialgia. Portanto, como o fígado, também modifica os resíduos e substâncias tóxicas (incluindo emoções tóxicas) para torná-los adequados para excreção na bile ou na urina. Assim, se o fígado está funcionando bem, os resíduos têm grande parte do trabalho realizado para serem evacuados.
O corpo fala, constantemente. Ele geralmente diz o que acontece com ele. Ouvi-lo seria o primeiro passo, entenda o seguinte: Ajude e apoie.
Para facilitar um pouco esse trabalho que cada um de nós pode e deve fazer, aqui está uma pequena lista das mensagens do corpo, seus significados e as afirmações positivas que se pode fazer para resolver o problema. Muitas vezes, tomar consciência do que está acontecendo é suficiente, o problema se dissolve. Outras vezes, é preciso disciplina e dedicação e, sobretudo, muita perseverança para assumir e ser responsável pelo que precisa ser trabalhado. Devemos acrescentar também uma virtude muito importante quando se trata desse tipo de coisa: a honestidade. Não se enganar às vezes é um grande esforço.
FACE (acne)
Eu me amo e me aceito. Eu sou admirável.
Como se diz bem, o rosto é o espelho da alma, do interior. Muitas vezes não aceitamos nosso interior, seja por nossas próprias convicções autoimpostas ou por pressões externas como a sociedade, os pais, etc. É comum ver adolescentes com acne. Durante esse tempo a criança está passando por uma transformação corporal, mas evidentemente, uma transformação na posição em relação ao externo. Seu corpo está pedindo algo que é proibido ou desaprovado. Dessa forma, sua autoaceitação é prejudicada, o que os leva a deixar de se amar. Isso era feito antes sem a necessidade de conscientizar, o que estava dentro e o que estava fora, basicamente estavam em sincronia. Ao dar o próximo passo, é importante passar para a auto-aceitação consciente. Alguns adultos também têm acne, habitual ou repentina. Devem se perguntar o que não aceitam sobre si mesmos, ou o que seria mais correto: o que está fazendo com que o interior e o exterior estejam em harmonia?
CÉREBRO
Tudo muda. Meus padrões de crescimento são renovados.
Como disse Albert Einstein: "A mente é como um pára-quedas, só funciona se abrir". Manter uma ideia fixa e imutável pode fazer com que o cérebro fique bloqueado e não funcione corretamente. O cérebro é uma máquina de conexões: se cria novas, expande-se; se você apenas mantiver as mesmas conexões funcionando constantemente, como lâmpadas, em algum momento ele queima.
OUVIDOS
Eu escuto com amor.
Os ouvidos são órgãos que nos relacionam com o externo. Há um fato importante que não está refletido na declaração. Este fato é que o que ouvimos podemos ouvir ou não. Às vezes, o que ouvimos é prejudicial para nós e é importante determinar se queremos ouvi-lo ou não. Mas às vezes o que ouvimos ou nos dizem pode ser uma bênção para nosso crescimento, ou uma verdade que não queremos ouvir. Quando isso se mantém ao longo do tempo, pelo fato de não querer ouvir ou ouvir, a função do ouvido começa a se deteriorar, levando até a perda total e surdez. Lembre-se de um dos princípios da Osteopatia: A estrutura governa a função e vice-versa.
OLHOS
A vida é cheia de alegria. Eu vejo com os olhos do amor.
A mesma coisa acontece com os olhos como com os ouvidos. Há pessoas que ficaram cegas, depois de muitos problemas oculares, operações, derrames, etc., porque simplesmente nunca quiseram abrir os olhos para a realidade à sua frente. Aqui acrescenta-se que os olhos são os órgãos externos do fígado de acordo com a medicina tradicional chinesa e, portanto, intimamente relacionados. Aqueles que não querem ver a vida como ela é, e entram em uma espiral de álcool, drogas, medicamentos, etc., o que estão fazendo é encobrir a necessidade intrínseca do fígado de encontrar a profundidade da existência.
BOCA
Sou determinada e persistente.
As palavras saem da boca, a comida entra pela boca. Quando um alimento entra na boca, tudo já está feito. As glândulas salivares são ativadas, o peristaltismo do esôfago também, as secreções do estômago e a coisa continua. O corpo é muito claro e conciso quando se trata de digestão. "Eu prefiro ter certeza de que minhas palavras são tão doces e suaves quanto possível, para que um dia eu não tenha que engoli-las."
COSTAS
A própria vida é o meu apoio. Eu confio no Universo.
É uma das áreas mais importantes e complexas. A medula espinhal está localizada nas costas, saída de todos os nervos do sistema musculoesquelético, tanto aferentes quanto eferentes, os nervos do sistema vegetativo, aquele que receberá e enviará informações para todos os outros sistemas. E um longo etc. Por isso a confiança é tão importante. Saiba que todas as funções internas são orquestradas sem a necessidade de intervir nelas. Assim, é a confiança na própria vida que faz o seu trabalho, desde que a deixemos fazê-lo.
GARGANTA
Posso falar com assertividade. Eu falo com amor.
A fala, uma das grandes conquistas do ser humano. É também uma estrutura digna de estudo. Com a voz você pode expressar o que está acontecendo por dentro, dores, sentimentos, pensamentos e o que vem de fora, como quando descrevemos algo ou alguém. Na garganta se cruza a informação que vem da cabeça e a que vem do corpo. É também a fronteira entre a mente e o coração. Quando há um descompasso entre o que se pensa e o que se sente, a garganta é muitas vezes danificada. Também quando alguém é obrigado a calar a boca, seja por decisão própria ou por obrigação externa, imediatamente a garganta começa a ser notada.
CORAÇÃO
Aceito a vida com alegria, amor e paz.
O coração é um órgão que bate cerca de 100.800 vezes por dia em um adulto. É aquela que acelera quando há uma emoção forte, seja ela positiva, amor, carinho, atração; ou negativo, medo, susto, tensão. É onde nasce a centelha da vida. Antes que o coração comece a bombear, o feto é totalmente dependente da circulação sanguínea da mãe. Na sexta semana começa o primeiro batimento cardíaco, uma célula do coração é ativada, acorda e percebe para que foi criada, começa a vibrar e todas as outras células do coração são infectadas por essa vibração. Maravilhoso! Emoções positivas farão um coração saudável.
PESCOÇO
Aceito de bom grado outros pontos de vista.
O pescoço é uma área peculiar. No ser humano mudou muito durante sua hominização. E também é uma estrutura que varia muito ao longo da vida, desde o bebê com uma única coluna curvada, passando pelo processo de engatinhar, até chegar à posição de pé. Durante o processo de engatinhar, a criança expande e curva o pescoço para se orientar, explorar o ambiente e verificar se não há perigo. Sem a mobilidade adequada do pescoço, isso se torna impossível. Portanto, quando há dor no pescoço que causa imobilidade, é fácil entender o estado de desconforto.
PULMÕES
Nada me perturba porque sinto paz.
Os pulmões são um órgãos maravilhosos. Respiração é vida. Um susto pode tirar o fôlego, a vida para por um momento. Em um estado de relaxamento, a respiração é profunda e calma. O pulmão e um excelente órgão excretor, não só de gases internos, como o CO2, mas também de fortes emoções. Às vezes um espirro, às vezes um suspiro, é um grande alívio.
FÍGADO
Dispenso o que não preciso mais. Minha consciência está limpa.
O fígado é a grande fábrica do corpo. Nele ocorrem inúmeros processos. Entre eles, o mais conhecido, o filtro, aquele que limpa. Mas o fígado também realiza a maior parte do "metabolismo intermediário", ou seja, o fígado modifica os alimentos absorvidos pelo intestino e os armazena em outras partes do corpo para torná-los adequados para uso nos tecidos. Isso é muito importante, pois se o fígado não estiver funcionando bem, os tecidos (músculos, tendões, sinovial...), começam a se desgastar mais facilmente. Raiva é a emoção ligada ao fígado. Uma raiva retida no fígado por muito tempo pode eventualmente causar artrite, dores musculares e a famosa e conhecida fibromialgia. Portanto, como o fígado, também modifica os resíduos e substâncias tóxicas (incluindo emoções tóxicas) para torná-los adequados para excreção na bile ou na urina. Assim, se o fígado está funcionando bem, os resíduos têm grande parte do trabalho realizado para serem evacuados.
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